Všade okolo vás je nádcha a prechladnutia? Táto zmes vám zlepší imunitný systém vášho tela!

S nástupom chladného počasia začínajú vyčíňať aj nachladnutia či chrípky a vy určite nechcete ochorieť! Aby ste ostali zdraví po celý čas sychravého počasia, ponúkame vám recept na prípravu skvelej zmesi z čisto prírodných produktov.

Potrebujete zázvor, citrón a med. Pomáhajú pri nachladnutí a zlepšia odolnosť celého organizmu. Zvýšia vitalitu, dodajé vám silu k duševnej aj fyzickej práci. Okrem toho, dokáže pomôcť s chudnutím!

банка мёда

Potrebujete

  • 120g koreňa zázvoru
  • 4 citróny
  • 150ml medu

Postup

1. Koreň zázvoru očistite a nastrúhajte do misky. Citróny zbavte šupky a narežte na kocky. Zmiešajte so zázvorom.

измельченный имбирь

2. Všetko rovnomerne rozmixujte ručným mixérom.

  измельченный имбирь  

3. Pridajte med. Môžete ho pridať viac, v závislosti od vašej chuti.

жидкий мёд  

4. Nalejte zmes do vhodnej nádoby (najlepšie sklenenej) a vložte do chladničky
  

Každý deň si doprajte 1 polievkovú lyžicu. Túto vynikajúcu zmes si môžete pridať aj do čaju – ostane voňavý a zachová si všetky zdraviu prospešné látky.

Postarajte sa o svojich blízkych a podeľte sa s nimi o tento recept!

мёд и имбирь

zdroj: takprosto.cc

Add Comment